La hipnosis es una técnica terapéutica versátil que se utiliza para tratar una amplia gama de condiciones físicas y psicológicas y que aplicamos en Centro de Psicología Extremera Sánchez. Sirve principalmente para:
- Aliviar el dolor: Es efectiva para manejar el dolor crónico y agudo, incluyendo migrañas, fibromialgia, dolor relacionado con el cáncer y dolor psicosomático.
- Reducir la ansiedad y el estrés: Ayuda a disminuir los niveles de ansiedad y estrés, promoviendo la relajación.
- Tratar trastornos del estado de ánimo: Se utiliza como complemento en el tratamiento de la depresión.
- Combatir adicciones: Es útil para dejar de fumar y tratar otras adicciones.
- Mejorar el sueño: Ayuda a combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño.
- Preparación para procedimientos médicos: Se usa para reducir la ansiedad antes de cirugías o procedimientos médicos, como biopsias.
- Aumentar la autoestima y confianza: Ayuda a mejorar la autoestima y la seguridad personal.
- Tratar fobias y miedos: Es útil en el manejo de fobias específicas.
Es importante destacar que la hipnosis se utiliza generalmente como complemento a otras terapias establecidas y no como un tratamiento único o curativo. Siempre debe ser realizada por un profesional de la salud formado en hipnosis clínica. En Centro de Psicología Extremera Sánchez, su directora, la psicóloga Mar Extremera, es la experta en este campo.